Sono numerosi i benefici per il corpo e la mente che l’esercizio di questa antica disciplina apporta.

Sul corpo si verifica un miglioramento della circolazione, diminuzione di dolori della colonna vertebrale, sia a livello lombare che cervicale.

A livello psicologico, i vantaggi sono in termini di rilascio delle tensioni, acquisizione di una maggiore consapevolezza corporea e di un senso di riscoperta della propria femminilità.

I cambiamenti terapeutici sono potenzialità della danza del ventre le cui manifestazioni e la cui intensità dipendono dalla disponibilità a mettersi in gioco e dalla costanza delle partecipanti, nonché dalla competenza del conduttore.

L’ASD “AWALIM Danze Orientali” offre corsi di formazione, quali la “Danza del Ventre” da oltre 10 anni.

Questi, sono articolati in tre livelli, amatoriale, semi professionale e professionale.

Le lezioni sono volte a formare un’ottimale preparazione atletica in modo che le allieve possano eseguire correttamente i vari movimenti che questa Danza richiede. Il corpo viene preparato ad affrontare al meglio la tecnica e le coreografie proposte.

I primi due anni di corso sono dedicati alla formazione e all’apprendimento della postura, dei movimenti e dei passi base con eventuale introduzione di accessori quali il velo. Nei corsi successivi oltre all’approfondimento di ulteriori passi e movimenti più complessi, si introducono stili inerenti il folklore ed altri accessori.

La didattica viene calibrata in base alla risposta fisica dell’allieva.